您需要了解的三個酪梨秘訣
每個人都喜歡美味的酪梨,但我們似乎永遠無法把它做好!以下是關於如何選擇、成熟和切割這種營養豐富的綠色水果的三個技巧。
可以吃了嗎?
剝去酪梨頂部的小莖。如果它很容易脫落並且下面是綠色的,那麼這個酪梨就成熟了,可以吃了!如果下面是棕色的,那就太熟了。不能把莖拔掉嗎?它還沒有成熟,還沒有準備好食用。
但我現在就想吃…
您可以將酪梨與蘋果或香蕉一起放入牛皮紙袋中使其成熟。成熟的水果會釋放天然植物激素乙烯,有助於加速酪梨的成熟過程。或者,用箔紙包裹酪梨,然後在 90°C 的烤箱中烘烤 10 分鐘到一個小時。
我到底要怎麼打開它?
將酪梨圍繞種子縱向切成兩半,然後只需用刀砍開果核(小心!),然後扭轉以鬆開並取出它。或使用三合一酪梨切片機安全輕鬆地分割、去核、切片和舀酪梨。
適合酪梨愛好者的酪梨產品
除了新鮮的酪梨,你還可以在city'super找到很多酪梨產品。以下是一些我們喜歡的:
Primal Kitchen 由《紐約時報》健康作家 Mark Sisson 創立,擁有一系列以酪梨為基礎的口味濃鬱的沙拉醬,既健康又美味:
- 原始廚房調味料 - 牧場
- 原始廚房油醋汁 - 希臘語
- 原始廚房油醋汁 - 蜂蜜芥末
對於那些沒有時間在家製作酪梨醬的人,可以嘗試 Le Traiteur Gourmet 的酪梨醬醬。這款美味的酪梨醬採用新鮮酪梨製成,不含防腐劑,是完美的家庭或辦公室零食。